曹為霖醫師發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。－蜂萃抗老系列現金回饋5%：ezo.tw/anz

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維霖診所曹院長推薦：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性有益菌的減少會降低消化吸收功能吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑每天吃1碗五榖雜糧飯BEMER微循環健康理療儀維霖診所曹院長發現：好比：血液向組織和器官提供氧氣和營養物資

是機體循環中最大最重要的組成部分。飲食的品質和免疫力息息相關８個飲食策略，提升免疫作戰力！寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。因為狗喜愛室外活動曹為霖大夫保舉：同時使前提致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。

愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高提供免疫系統正常運作的必要養分有益菌的減少會降低消化吸收功能比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。和甜食會影響人體製造白血球可迅速進行調節使有益菌增加維霖診所：它能有用刺激和調劑存在障礙或損傷的微循環

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防範新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，並遵循疾管署最新防疫指引。

糊口中間／許元馨報道

台灣今朝現行政策是，與確診者同住的親昵接觸者需3天居家隔離加上4天自立防疫的「3+4」政策，不外中央擬鬆綁相幹辦法，讓打滿三劑疫苗、快篩陰性者可以避免隔離，並採「類0+7」的措施。陳時中昨日透露表現，共識是行政肩負沒有下降，但強度可以放鬆，不外大師對強度不同有分歧看法，專家認為密切接觸者有10％陰轉陽，人人認為周全開放會對疫情造成影響，是以相關配套需要再研擬。

估計本日公布相幹配套。

▲專家認為居家隔離3+4應適度調劑鬆綁。（示意圖／資料照）

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林氏璧指出，台灣今朝的「3+4」已拿掉了電子圍籬，因為底子來不及圍，通知到時都已超過3天，因此他認為，「想走向相信民眾的自主辦理，應當是不得不的標的目的」，不外他也提出一項耽憂，就是「有沒有這麼多快篩可以以篩代隔，是個問題」。

為統籌防疫和正常糊口，有媒體報道指出政院已拍板，擬讓打滿三劑疫苗，快篩陰性者可免隔離，庖代居家隔離。批示官陳時中15日暗示，與各縣市首長開會討論，未完全殺青共鳴，不外基本偏向是讓打完三劑疫苗、快篩陰的親近接觸者可以做「類0+7」。但關於「類0+7」政策引發外界耽憂是不是會造成疫情分散，對此，前台大感染科醫師林氏璧示意，世界各國對親昵接觸者經管紛歧，「走向相信民眾的自立治理，應當是不能不的標的目的」。

針對此政策，林氏璧認為，世界各國對親密接觸者辦理紛歧，美國就是建議打滿疫苗者免隔離，沒打滿者隔離5天，都建議至少5天後快篩。

另外新加坡原則上是5天自我監測，一收到緊密親密接觸簡訊，立時做一次快篩；最後結束前也做一次，當天若是要出門，要做快篩。

※ 免付費防疫專線：1922、0800-001922